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補氣養生18法 緩解秋燥抗疲勞 補氣養生18法 緩解秋燥抗疲勞 秋燥 是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。 秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。揉搓臉部使面色紅潤1、節食欲。秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。2、忌怒氣。少發脾氣可以有效地解秋乏。3、常梳髮。經常梳理頭髮可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞。4、面多擦。用雙手或乾毛巾揉搓面部，使面部紅潤。5、舌舔齶。用舌頭舔牙齒上齶，可以起到提神、補氣、養心的作用。6、齒數嗑。牙齒多作用中，相互嗑一嗑，保持牙齒健康，有助於消除疲勞。7、呼濁氣。應多走出戶外呼吸新鮮空氣，可以促進血液循環，保持良好的呼吸系統機能。8、嚥唾液。嚥唾液可促消化、開胸理氣、增加內臟氣管功能，延年益壽。9、目運轉。經常走出戶外，眺望遠方，結合眼保健操揉搓眼睛可以醒腦解乏。10、耳常彈。用手多揉搓耳朵，或多聽聽音樂活化聽覺神經，有助於減輕疲勞。11、脊背暖。秋季早晚溫差大應及時地增減衣物，防止感冒，保護五臟六腑。12、胸宜護。保持體溫，可以增強免疫力。13、腹自揉。用手掌按摩腹部，適當揉搓，可以助消化、消除淤積、益氣強身。14、谷道拖。收縮、上提***，可以提神補氣。15、肢節搖。甩甩手，踢踢腿，增強活力，消除疲勞。16、足心搓。每天洗腳按摩腳心，可以消濁通絡，解除疲勞起到吐故納新的效果。17、便禁言。大小便時閉口握雙手，可以益智補氣。18、淨體膚。秋天干燥應多用手揉搓身體，可以使人精神煥發、延年益壽，解乏消疲勞。 

愛和懷念是兩回事 不曾被離棄，不曾受傷，怎學會愛人不曾為愛而流淚，怎知道相愛的幸福愛，原來是一種經歷……忘了才可惜跟你在一起的男人，仍然忘不了舊情人，這未嘗不是一件好事不必罵他：你為什麼還惦記著她不要妒忌、苦澀地問他：我是不是她的替身也不用悲傷，不用問他：你不覺得這樣傷害了我嗎你始終還是愛著她，愛和懷念是兩回事，男人忘不了舊情人必然是他在過去的歲月裡曾經傷害她，那一次的過失，他無法彌補那時候，他太年輕，太不了解女人，他以為還有很多機會時光流逝，他身邊換了很多個女人，他也長大了在世上吃了很多苦，這一刻他才猛然醒覺他從前多麼對不起那個女人他已經不可能回去找她，唯一補償的方! 法就是懷念同時也用對她的懷念來懲罰自己，男人對舊情人內疚才會更珍惜眼前人，他會努力使身邊的女人快樂他知道他不應該再傷害一個愛他的女人，他明白愛情不可以再來一次假使他再辜負眼前人，他將要背負更多的罪疚，他對舊情人的歉疚              統統補償在眼前人身上！你現在才愛上他，不是比他的舊情人幸福嗎？

注意～女人在床上的七種習慣　最令男人厭惡！ 許多女人婚後，都抱怨自己的老公在床上對自己越來越冷淡！一到晚上入睡時，2公尺寬的床，中間也形成了一條「溝」！雖說「距離產生美」，但夫妻之間在床上產生的這種距離，可不是一個好兆頭！其實是女人在床上的七種習慣，引起了男人心裡的厭惡！

970411-2008Dior雪晶靈極淨白手拿包組自從2000年C.Dior化妝品專櫃開始推出迷你包包搭配彩妝或是保養品，在每年的母親節檔之後推出，我就被閃的亂七八招，以我自己來說，好像買了5年，還沒有齊全喔！因為好像是第一年還是第二年的馬鞍包沒有買。之後就出了一系列的數字包。今年聽說是最後一年推出這樣的超值組合，包包是晚宴的手拿包款式。相同的，我不是C.Dior的會員，所以就在新聞稿上了新聞之後又上ptt的代買版去找之前的代買家jjkid幫我們詢問，並且留數量給我，因為同事跟朋友往年都有買，當然就繼續敗家去摟。東西在4月14日就收到了，先看看外包裝，跟往年一樣是簡單的銀色，上了Dior字樣。先把包包拿出來看看，我想我比較不喜歡的是他的拉連是跟包包連在一起喔！你有看懂嗎？近拍一下那個包包上的吊飾，就是Dior四個字母的樣子。包包的質感還不錯拉！打開裡面，有made in spain CM 1017的字樣。至於內容物勒，包含甜心手拿包粉餅組  特惠價4800元  迪奧甜心系列數字包  雪晶靈極淨嫩白粉餅 #020 (正品) 癮誘映光唇彩 #167限量色 (正品) 搶眼黑魔力睫毛膏 #99 (正品) 癮誘晶亮淡香水 5ml 我自己是覺得很划算拉！最好真的不是最後一年喔！

970415長春看電影-Kiss小親親Animaux amoureux, Les , Animals in Love你喜歡看探索Discovery頻道嗎？你喜歡看Aminal Plants動物星球嗎？如果你是第三類組的學生應該對於這些部分都不陌生，而我今天所看的這部片子就是有關動物的求偶、育雛的動物行為。在台灣是由山水國際公司所代理的，當初會有機會參加試映會是因為參加他們在PTT的Movie版辦的「臉紅心跳神秘電影特映會」的活動。當時就已經大概猜到應該是會看這一部片，可是總是走到電影院去，才知道他真的再放映哪一部片，為了這樣的特殊放映，山水國際公司有請一些國中的老師來看，當然也有像我這樣參加活動的觀眾以及一些由他們邀請的教會牧師等各類型的觀眾。這部片的類型趨近於生物系裡面「動物行為學」的求偶或是交配的部分，指的是在動物社會裡面的繁衍過程。之前曾經在大學時代讀過一些書籍或是同學做專題在動物園所觀察的行為，現在藉由影片的傳遞可以直接跟群眾接觸。回來之後查了一些資料才知道這部片是很國際化的，發行的國家是法國，配樂還請了Philip Glass。整個拍攝超過2年，跑遍全世界，取材相當豐富，或許會變成教材的好素材。下面這是當時國內第一版的海報。這是我看到的第二版，用的是袋鼠，那種搭肩的感覺相當的親暱。可以在台灣官方網站上下載的桌布，相當的漂亮喔！一共有4款，法國的官方網站：http://www.lesanimauxamoureux.com/台灣官方網站http://www.animalsinlove2008.com/根據IMDB的資料，可以知道片子是在2007年的12月在比利時發行，目前評價為6.6分，片長85分鐘，。http://www.imdb.com/title/tt0498091/

PTT合購版團購後遺症-970409-vivitar ultra slim wide 22mm相機 我可以說討論區真是個很好敗家的地方嗎？之前買的Genie III就是因為不小心跑進去lomo版才敗下去的。現在又動手買很久不拍的底片機，好在這是用135mm的底片，所以還好買，只是這台真的很小又有廣角的端。網拍上面一台定價580，我們團購100台每台400。每台都是禮物包裝，made in china ，這是它的正反包裝。下面是順便跟賣家買的底片，Solaris 200 iso的。我家裡還有將近10捲的底片。可是都是kodak 400 iso過期的。包裝和的不同面有些不一樣的說明，像是適合太陽、陰天還是風景等。有36張底片之類的訊息。http://www.ferranialt.com要等天氣晴的時候才要帶他出門去，所以現在還沒有打開包裝準備要拍？

970412-碩士班監考雜記曾幾何時，大學畢業已經都不算啥末，就是因為國內的教育主管機關開放的設立大學的門檻，所以目前全台有數以百計的大學，甚至於有的縣市以沒有大學為恥。於是乎要進大學入學易如反掌，只要你願意考1月底的學測或是7月的指定考科，願意填志願幾乎都會有學校可以就讀，特別是這些年來少子化的影響，學生人數遠遠低於預計招生的人數，現在連就讀研究所都成為一種不馬上畢業面對工作或是其它的重要原因。每年個個學校無一不對於碩士班入學考試加以競爭，於是乎大家考試的時間紛紛提早。由以往的四月提早到三月，有些學校為避免跟其他學校撞期，還在二月考試，於是乎大四的學生生活就是學校跟補習班（你沒看錯），因為考研究所的補習班已經越來越興盛。只差沒有保證班。今年教育部下通牒，不准各大學在三月舉辦研究所考試，於是乎，會聽話的還是會聽話，就這樣，在三月底最後一週的星期六考試的習慣又被迫延到四月份。這樣的競爭之下，各個學校都下殺手諫，考試只安排一天，方便考生，避免週車勞頓之苦。以及更多的支出。當然我們也在調整之後跟大家一樣，一天考完，不是只有考生很累，監考以及管卷或是其他個協助的部分都很累，為何？你繼續看下去你就會知道。因為考試是一早8:10開始，監考的人員要在考試前40分鐘前抵達，進行會議，管卷的工作人員要更早到，所以這一天，6:50我就出現在試務中心，抵達後第一件事並不是吃早餐或是閒聊。你要先去看看你被分配到負責的考場有沒有問題。無論是對張貼在外面考場外的告示或是桌面上的貼紙，甚至於燈光，還是其他東西等。一天之中一共安排考了5科，有些系所因為決定要不要考的科別而會有考4、3、2等之差異。特別的是就我們還有些會堅持要考國文跟英文，所以考生跟監考的老師是來來去去的，可是管卷的都一直在那裡。一直在倒數每一節的時間，何時要去登記缺考人數，安排誰去之類的。午餐定啥之類，收錢。終於，快要到晚上6點，快要結束了，一邊數著考卷，一邊覺得眼睛快要眼花的模樣，我們在6:30左右收完所有的東西，打包回家，快要12小時的戰鬥，收穫3600（700x5+100誤餐費）。好累，回家吃飯癱在那裡。 

970408-長春看電影-愛情公寓orANGELove片商為了促銷新片，真的是很多花招，我會參加這一次的試映會是因為片商請人發表有對於把情人關在一起的看法。而且到現場去的時候他在參加活動的時候就已經有說明會安排梅花座，男女間隔，所以你的身邊都是陌生人，http://www.imdb.com/title/tt0489793/

把握住自己 把握住自己一位朋友曾多次提醒我：“任何時候，千萬不要丟失自己。”　　開始，我不明白這話的意思，後來，時間回答了這個問題。　　當一個人緊緊把握住了自己，雖然身處逆境，他也不會倒下或垮掉，而是在別人的嘲笑聲中度過難關，走向新的勝利。　　把握自己是因為自己有雙與別人看世界不同的眼睛。有的人失去金錢就仿佛失去整個世界，有的人一旦身處逆境就感覺生命到了盡頭，有的人一天所有卻靠自己勤勞的雙手在荊棘叢生的地方辟出一條屬於自己的路。我們並不是不要金錢、名譽，但當一個人陷身其中而忘掉自己的時候，他也就失去了他自己的價值，成了一架物慾的機器。　　有位哲人曾經說：由於命運的魔力，我們總不能隨心所欲，那也無妨，就讓我們作一個喜愛繪畫的政治家、熱衷於輕鬆的修士、善長木匠手藝的公務員，不也是很好嗎？　　是的，我們不要去想著本來這應該是“如何如何”，把牢騷變成力量，把眼淚化作汗水，用辛勤的雙手把可能創造為現實。當我們正在做這一切時，我們的生命就充滿激情，對人類、對生活就會有一種全新的認識。　　不要丟失自己，其實說的就是我們每一個人對自己都應該有一個清醒、全面而又深入的認識和了解。　　大千世界，五光十色，在滾滾紅塵中，我們最容易迷失的便是我們自己。面對金錢，面對地位，面對權力，面對榮譽的享受，我們常常會在一時間迷惑，從而種下你人生悲劇的種子。當我們面對這千奇百態的世界的時候，我們最要緊的是要把握住自己。

限量計尾器超迷你計尾器新到貨.可搭配在万力上 (須自行改裝).長約: 2.5公分.寬約: 5公分.高約: 2.8公分.上限數: 999 匹.售價:280元.數量有限售完為止.這個計尾器從舊櫻花使用到現在.已經用了4~5年了.還是跟新的一樣的好用.